Das Immunsystem – ein kostbares Gut, das jeder ohne allzu großen Aufwand durch eine achtsame und selbstverantwortlich Lebensweise unterstützen kann.
Der menschliche Körper verfügt auch ohne med. Hilfe über einen sehr intelligenten Mechanismus zur Abwehr krankmachender Einflüsse.
Wichtig dabei:
- ausreichend trinken, das fördert die Produktion von Schleimhautsekreten und die Gesundheit der Verdauungsorgane,
- Sport und Bewegung besonders an de frischen Luft halten uns widerstandsfähiger,
- und schließlich eine gute Psychohygiene, besonders in Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr. Stress vermeiden und Ängste vorm krankwerden abbauen.
Manchmal aber sind Viren und Bakterien stärker und erwischen uns trotzdem.
Dann können naturheilkundliche Therapien wie : Heilpflanzen Rezepturen, Infusionen und Spritzenkuren, Homöopathie, Akkupunktur, u.v.m. sehr hilfreich wirken.